親が子供の行動によって悩んでいる(困っている)時には、
自分の気持ちを素直に「私が主語」になるように、正直に具体的に伝えます。
<『伝える』例題> 夕食の時間になってもゲームをやめない。
母:お母さんは、○○君が夕食を食べずにゲームをしていると、 ← 行動
夕食の後片付けが出来なくて、寝る時間が遅くなるんじゃないかと ← 影響
心配だわ。 ← 感情
今日は体調が悪いから早く寝たいのよ。 ← 感情
→ この言い方なら、「親と子の関係を壊さない」
「子供の自尊心を傷つかない」