以外によくある質問です。入浴は皮膚のアカを落とし感染を予防したり、新陳代謝を盛んにしたり、寝つきを良くするなどの効果がある一方で、汗をかいてかなりの体力を使います。欧米では、汗をかいて治せと積極的に入浴を勧める人もいます。少し乱暴なように思います。私はいつも、「三つの条件があります。」とお答えしています。(1)元気はありますか？(2)熱は37.5度以下ですか？(3)充分の水分がとれていますか？
元気がないのは、身体が病気への対処で手いっぱいでエネルギーに余裕がない証拠です。高い熱があれば、それだけでかなりのエネルギーは消費されます。大人よりも体重割合でたくさんの水分が必要な子供は、水分の摂取量が体調を大きく左右します。入浴が、不足気味の水分を汗として絞り出さないか心配です。三つの条件が満たされるのであれば、入浴して、湯上りに水分を補給して、湯冷めしないうちにサッと寝ることは、例え、少々の鼻水や咳があっても心配はありません。家族みんなでいつもより早く寝ることができれば、もっと良いのですが。（平成16年4月1日）
