[上手に出来ていますか？] 鼻の粘膜は、とらえたウイルスを粘液と一緒にノドの奥に流す構造になっています。ウイルスが粘膜にとどまれば粘膜内の細胞に入り込み感染は成立してしまうので、うがいは細胞内に取り込まれる前に洗い流す目… もっと読む »
健康Onepoint
ホーム > 健康Onepoint >病気の予防と対応 >かぜの予防と生活環境について
私たちの体は、病原体を侵入させない為の防衛手段を持っています。健康な皮膚は、鎧のように病原体の侵入を拒みます。粘膜は分泌物でおおわれ、病原体を消化する酵素を持ち、胃は強い酸を分泌します。気道には細かい毛が生えており、病原… もっと読む »
紫外線防御
昔は日光浴は健康によいと考えられ、屋外で積極的に日光を浴び、夏休み明けに「黒んぼ大会」と題して日焼けを競っていたこともありました。しかし、過去に浴びた紫外線が後々の皮膚の老化現象に影響することが認識されており、1999年… もっと読む »
アレルギー児の鍛錬療法
鍛錬療法というとスパルタ教育が連想されますが、過度にならない程度の鍛錬を少しづつ繰り返し行うことによって、心には自立心と自分の体力への自信をつけさせ、体には抵抗力と多少の刺激では過剰反応しない寛容性をつけさせることを目的… もっと読む »
