⑦自分の心を健康にする方法(自分との対話）について Posted 2020年11月3日 by みぶ小児科 自分の心の中にあるモヤモヤや、自分の心が何を望んでいるかという事を、 自分自身で認識して(自分の心の声を聴いてあげて)、 整理してみることで自分の心を落ち着かせることが出来ます。 ＜自分との対話法＞ 自分の… もっと読む »
