健康Onepoint

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皮膚のかゆみ対策

引っ掻けば引っ掻くほど、皮膚の炎症状態は悪化してかゆみは増します。規則正しい生活に心がけ、チクチクする素材の衣服は避け、包帯やネット引っ掻きやすい所を巻いて引っ掻けないように工夫しましょう。 [入浴時の工夫] ・入浴はヌ… もっと読む »

ダラダラ続く下痢と乳糖と食事

乳幼児では、風邪も治まったのに下痢だけが続く、ウイルスや細菌による感染症も落ち着いて元気なのに下痢だけが続く事はよくあります。そのほとんどが小腸粘膜の故障で食物を分解する酵素の働きが低下して消化吸収がうまくいっていない、… もっと読む »

子供のPTSD

[子供のPTSDへの対応は?] PTSDとは、心的外傷後ストレス障害の事です。不慮の事故や災害など、思いがけない体験が心の傷になり、再体験症状(フラッシュバックや悪夢や激しい不安感に悩まされる)、逃避症状(恐怖体験が無か… もっと読む »

赤ちゃんのスキンケア

[あなた自身のスキンケアとの違いは?] 赤ちゃんの顔の湿疹が気になって当院を受診された親御さんに「赤ちゃんの顔を石鹸で洗ってあげていますか?」と尋ねると、かなりの確率で「いいえ」という返事が返ってきます。目や耳に入るとい… もっと読む »

子供の歯みがき

歯みがきは、お風呂に入って体や頭を洗うことと同じ様に生活習慣の一つです。体と頭は、お風呂に一緒に入って遊びながら洗ってあげるうちに自分で洗えるようになります。歯みがきも同じように習慣になるまで、親子の楽しいやり取りがあれ… もっと読む »

子供の言葉と親の言葉

私の息子の口癖の一つに「意味わからぁ~ん」があります。いつの間にか私の口癖がうつってしまった様で、無意識に使われる言葉の影響力、重大さを痛感しました。子供から自分の口癖を気付かされる事はありませんか?。キレる子供達の問題… もっと読む »

うがい

[上手に出来ていますか?] 鼻の粘膜は、とらえたウイルスを粘液と一緒にノドの奥に流す構造になっています。ウイルスが粘膜にとどまれば粘膜内の細胞に入り込み感染は成立してしまうので、うがいは細胞内に取り込まれる前に洗い流す目… もっと読む »

新型インフルエンザ

[出来るだけ、かからない・うつさない] [“かからない”ため] ・人混み(常に2m以内に他人がいる状態)への外出を避ける ・人混みではマスクの着用 ・頻繁な手洗いとうがい [“かかったかな”のサイン] ・潜伏期間は1~7… もっと読む »

臨時マスク

豚インフルエンザの流行に伴って、街中の店からマスクが消えてしまいました。 前回<咳エチケット>について書きましたが、感染予防としては不十分ですが、エチケットとして、臨時・非常時として使用する目的での「自作マスク」を御紹介… もっと読む »

咳エチケット

インフルエンザや夏かぜウイルスなどの小さな病原体は、咳やくしゃみの飛沫(シブキ)の中にたくさん含まれます。マスクをしないで咳をすると、ウイルスは2~3メートル飛ぶと言われ、そのウイルスを周囲の人が吸い込むと感染・発病しま… もっと読む »